Wer sich bewegt, kommt an!
Your Right Move bietet professionelles Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe.
Dabei wird auf Spur gebracht was gefunden werden soll und abgeschüttelt was schon viel zu lang mitgetragen wurde.

Das Konzept

Hallo,
ich bin Anja Graf-Pagel, 
​Personal Coach und zertifizierte psych. Beraterin im Univiertel Hamburg .
​Als Mentorin biete ich Orientierungshilfen für persönliche Entscheidungen an, 
begleite als Coach in Veränderungsprozessen und unterstütze in persönlichen Prozessen .

die Story

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Für Um- und Neudenkende, ​als Motivation für Gesättigte oder
als Push-to-go für Unentschlossene: Im Einzelcoaching oder Gruppenkursen
​werden Potenziale gefunden und das Mindset neu ausgerichtet.
Alltägliches, ob in Schule, Studium oder Beruf, erhält eine spürbare Erleichterung und
​kann wieder gestärkt und motiviert erlebt werden.
 

​Wer Entspannung sucht
​wird sie finden- ohne nötige Fernreise oder Zusatzgepäck.
​
Simplicity statt Chaos - Fokus statt Überangebot.
 

die wege

Und jetzt?
​Soll es weitergehen wie bisher oder darf der nächste kleine Schritt folgen?​​

next step

 4-Monate-Mentoring Paket
Von Oktober 2022-Januar 2023 einen monatliches Feedback nutzen.

Du möchtest das Neue Jahr anders begegnen?
Diesmal neu anfangen und deine Ideen wirklich umsetzten?
Das klappt jetzt mit einem persönlichen Mentoring.

Angebot beendet!

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Feedback 

Ich habe bei Anja über die digitale Plattform COACHINGSPACE an einer Beratung mit dem "Inneren Team"
nach Schulz von Thun teilgenommen. Die Durchführung mit dieser neuen technischen Möglichkeit fiel mir leicht und trotz kleiner Verbindungsunterbrechungen, kam ich mit dem Modell und den Anwendungen gut zurecht. Die Einführungen und Anleitungen waren sehr verständlich und halfen mir auch im eigenen Prozess selbständig weiterarbeiten zu können.
Anjas offene und kompetente Art unterstützte mich durchgängig und ihre Begleitung gab mir ein sicheres Gefühl zum Ablauf.
​Mir hat die Beratung mit dem "Inneren Team geholfen wieder ein Bewusstsein zu meinen eigenen Ressourcen aufzuspüren. Dieses Bewusstsein darf sich jetzt weiterentwickeln und wird mir noch nachhaltig wertvoll bleiben. Die Beratung bei Anja kann ich besonders weiterempfehlen. Sie führt zu einem besseren Verständnis und öffnet neue Türen.

Marin Eißing
selbständig /Leitung
Kindergarten "MeinLieb", Hamburg-Ottensen



Die Einzelberatung bei Anja Graf-Pagel zum Thema "Inneres Team" war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung.
Ihre Erklärungen und Darlegungen zu der Methode waren verständlich und eindeutig. Es half mir mich schnell auf das Thema einzulassen. Sie war die ganze Zeit ein Sparringspartner auf Augenhöhe und verstand es perfekt meine Gedanken und Ideen in meiner Sprache und aus meiner Sicht wiederzugeben.
Das hat und hilft mir bis heute, die Inhalte präsent zu halten.
Die Arbeit mit ihr und die Visualisierungen haben es mir ermöglicht, dass ich die Kommunikation mit meinem
​ "inneren Team" auch noch heute in meinen Alltag nutze. 
Ganz lieben Dank dafür.

Ina Grandinetti
​Senior Assistant Marine Programme WWF Germany
Betriebsrätin  



Mit dem Vortrag „Schwierige Mitarbeitergespräche erfolgreich führen“ hat uns Anja Graf-Pagel eindrucksvoll demonstriert, wie eine reflektierte Kommunikation  stattfinden kann. Die theoretischen Grundlagen wurden anhand des Kommunikations-Quadrats von Prof. Friedemann Schulz von Thun mit anschaulichen Praxisbeispielen verständlich und humorvoll dargestellt. Durch die aktive Teilnahme aller Mitglieder kam es zu einem angeregten gemeinsamen Austausch.  
  Ein Handout mit den wichtigsten Infos zum Vortrag wurde abschließend weitergereicht.
Wir sind uns einig, das war ein spannender Abend und die UFH möchte das Thema gerne durch einen weiteren Vortrag vertiefen.
 
​Ane Sigrun Wiese
Vorsitzende Unternehmerfrauen im Handwerk,
Handwerkskammer Hamburg



Die abendliche Veranstaltung in der Handwerkskammer Hamburg, war durch die Frische und das Temperament von Anja Graf-Pagel sehr unterhaltsam. Trotz fortgeschrittener Zeit und Feierabendstimmung war es gut möglich den Vortrag zu verfolgen und angeregt teilzunehmen.
Besonders gefallen hat mir, dass wir nicht mit komplizierten Fachbegriffen konfrontiert wurden, sondern alles für jeden verständlich und nachvollziehbar war. Dass wir  aktiv in die Thematik mit einbezogen wurden, hat uns Situationen lebendiger gemacht.  Und dass es keine ausschliessliche Präsentation war, sondern frei und individuell gestaltet wurde, fand ich persönlich sehr gut. Der aktive Austausch und das Einbringen einzelner Mitglieder und ihre Gedanken rundeten den Abend besonders ab. Wir konnten alle einen interessanten und informativen Abend erleben, aus dem jeder Anregungen für die eigene Firma mitnehmen konnte.

Bettina Aleanakian
Unternehmerin im Büroservice für Digitalisierung

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Der Kurs zur Kommunikation und Gesprächsführung nach Schulz von Thun war sehr interessant.
Die einzelnen Lerneinheiten waren durch die anschaulichen Visualisierungen am Flip-Chart einprägsam und gut zu verstehen. Besonders gut hat mir Anja ` s lockere und humorvolle Art gefallen und dass wir Fragen und Thesen gemeinsam besprochen haben. Dieser Austausch hat weitere Ideen mit eingebracht, was das Treffen zusätzlich attraktiv und spannend machte. Danke nochmal.
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​Emil Belton
​Actor /  Filmmaker "Die Discounter"
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